ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ ?

Là đàn ông, ai cũng muốn chứng tỏ khả năng nam tính của mình nhưng nỗi lo xuất tinh sớm đã đánh đổ hoàn toàn hình tượng của họ. Điều trị xuất tinh sớm sẽ giúp họ cải thiện những lo ngại thường trực gây ảnh hưởng đến hạnh phúc sau này

1.Tránh căng thẳng

Luôn giữ cho mình tâm trạng thoải mái, tránh mọi căng thẳng. Nếu bạn đang chịu quá nhiều áp lực trong công việc cũng như trong cuộc sống thì hãy sắp xếp lại lịch làm việc của mình, làm sao để bạn thực sự cảm thấy yêu thích công việc, không còn quá lo lắng về nó. Đó sẽ là cách cơ bản giúp bạn hạn chế được xuất tinh sớm.

Không nên quan hệ kiểu bất đắc dĩ. Hai vợ chồng nên cùng nhau vun đắp tính cảm, chia sẻ nhiều vấn đề với nhau hơn, giúp tháo gỡ mẫu thuẫn tồn tại cả hai bên; nếu người chồng mắc bênh này thì người vợ phải dành cho chồng sự quan tâm, khích lệ để người chồng không cảm thấy ái ngại.

2.Điều chỉnh thời gian, tần suất quan hệ hợp lí

Tần suất quan hệ tình dục quá nhiều và liên tục trong một thời gian dài làm cho tinh thần mệt mỏi, dẫn đến tình trạng liệt dương hoặc xuất tinh sớm. Nếu người chồng đang trong quá trình điều trị xuất tinh sớm, tốt nhất hai vợ chồng nên tạm thời ngủ riêng, kiêng quan hệ tình dục theo lời khuyên của bác sĩ, giúp trung khu thần kinh và cơ quan sinh dục được nghỉ ngơi, từ đó có thể nâng cao hiệu quả trong việc điều trị bệnh xuất tinh sớm.

3.Đừng thực hiện gượng ép

Tần suất sinh hoạt sẽ tùy thuộc vào tuổi tác và sức khỏe của mỗi người. Tốt nhất đừng nên làm quá sức khiến hoạt động phản tác dụng. Trong khi điều trị, người nam giới nên tập trung vào cảm xúc làm cho đầu óc được thoải mái. Hạn chế tối đa việc xuất tinh sớm.

4.Nâng cao sức khỏe thể chất

Sức khỏe suy nhược do lao động quá sức, rí óc căng thẳng hay những bệnh lý khác đều là nguyên nhân phát bệnh xuất tinh sớm, do đó các bạn nam nên luyện tập thể thao đều đặn mỗi ngày vừa giúp nâng cao sức khỏe bản thân lại vừa kết hợp giúp cho việc điều trị xuất tinh sớm đạt hiệu quả cao.

5.Bổ sung thực phẩm bổ dưỡng

Sử dụng đồ ăn bổ thận tráng dương rất tốt như thịt chó, thịt bò, thịt dê… đều là những chất tốt cho hoạt động của tinh trùng, có khả năng nâng cao ham muốn tình dục, ngoài ra có thể ăn các lạo thực phẩm khác như thịt gà, đậu phộng, nội tạng động vật…

Đây là những lưu ý cơ bản trong điều trị xuất tinh sớm mà phái mạnh cần biết để giảm tránh và thực hiện nghiêm túc các lời khuyên để việc điều trị được đạt hiệu quả cao nhất.

guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
Tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, xin vui lòng bình luận.x
()
x